Nanda den Hoedt
“Mediteren is niet altijd gemakkelijk. Het vereist inzet, tijd en soms ook moed. Steeds weer opnieuw kijken naar wat er is, eerlijk en nieuwsgierig. Inmiddels is mijn vertrouwen in de beoefening groot en zou ik dit niet graag meer willen missen. Wat je bij inzichtmeditatie (vipassana) doet, is observeren van alles wat zich aan je voordoet, zonder iets te willen vasthouden of verdringen. Dit leidt tot inzicht in je denken en je doen, je geluk en je lijden en in de veranderlijkheid van alle verschijnselen. Dat inzicht kan van je leven een continu groeiproces maken. Dat ervaar ik zelf en gun ik anderen ook.
In de periode 2005-2006 ben ik opgeleid door Coby van Herk. Sinds die tijd mediteer ik bij de Stichting Vipassana Meditatie Rotterdam en neem ik regelmatig deel aan meditatieretraites met binnen- en buitenlandse leraren. Samen met Teun Baak geef ik ook de beginnerscursus inzichtmeditatie.”